個室サウナをカップルで楽しむ場合の新しい提案！美肌効果や親密度アップで嬉しい二次効果

サウナというと男性・女性別々の利用が一般的でしたが、ここ最近カップル専用の個室サウナが展開されるようになっています。

今回はカップルで個室サウナを楽しむ場合のおすすめのアイディアやメリット、料金相場などを詳しく解説。

個室サウナで新鮮味のあるデートを楽しむための参考に役立ててください。

男女で入れるサウナが人気の理由

男女で入れるサウナは、これまでのサウナ利用とは違ったいくつもの嬉しいメリットがあります。

まわりを気にせず自由に過ごせる

サウナは比較的狭い空間にたくさんの人の利用があるため、まわりに気を遣ってリラックスできないと感じた経験はありませんか？

個室サウナはプライベートサウナと呼ばれるだけあって、カップルのみの自由な空間でまわりの目を気にせずのびのびと過ごすことができます。

好みに応じたサウナ設定ができる

カップルにおすすめの個室サウナは、好みの熱さや湿度に合わせてサウナの設定を自由に調整できるメリットがあります。

一般的なサウナの場合は、店舗のスタッフによって室内の環境が調整されています。

そのため個室サウナならカップルのコンディションに応じた利用が可能です。

美容や健康にアプローチできる

カップルで楽しむ個室サウナは、美容や健康にもアプローチできます。

サウナに入るとじんわりと体温が上がり、ヒートショックプロテインが発生します。

新鮮で特別なひとときを過ごせる

カップルの個室サウナ利用は心地よさやメリットを共有できたり、いつもとは違った雰囲気で親密度、絆が深まる嬉しい変化も期待できます。

まわりを気にせず会話を楽しんだり、狭い空間で自然に距離が近くなるため、ときめきのあるひとときを過ごせるでしょう。

サウナ男女一緒の高級サウナ料金

男女一緒の個室サウナの料金は、

• 高級サウナの場合：入会費200万円、完全紹介制度が一般的と高額になっている
• スーパー銭湯などにある個室サウナの場合：1,000円以下で利用できるケースがある

とばらつきがあり、一般的には1時間5,000円・90分7,000円程度が相場になっています。

個室サウナは高級と謳われるほど設備や立地条件が良い傾向にあります。

個室サウナでデートを楽しむ際には、ニーズに合うサウナを選ぶためにもいろいろな店舗を比較してみることがおすすめになります。

個室サウナをカップルで楽しむならおすすめは？

カップルで個室サウナを利用する際は、

• ロウリュ
• 酵素風呂

を楽しんでみることがおすすめです。

ロウリュはサウナストーンにアロマ水をかけ、そこから立ち上る香りやふんわりまろやかな蒸気を当てて室内の温度を調整する方法で、通常の2倍以上の発汗、血流促進効果が期待されています。

酵素風呂は

• ビタミンやミネラルを豊富に含んだ米ぬか
• アロマのようなやわらかな香りが特徴のヒノキのおがくず

を発酵させ、微生物が酵素と熱を生み出して温められた砂のような床材に全身を浸し入酵することを言います。

酵素風呂は、現代人に不足しがちな酵素を皮膚の内部に取り込みながら美肌や自律神経の安定化、デトックスなどさまざまな恩恵を与えてくれます。

関東スパカップル おすすめ5選

個室サウナで有意義なひとときを過ごしたいカップルに向けて、ここでは関東エリアでおすすめの店舗を5選ご紹介します。

カップルで個室サウナに求める条件を相談し合いながらおすすめ5選のサウナの特徴と照らし合わせ、ピッタリの施設でデートを楽しんでくださいね。

おすすめ1.スパラクーア

東京文京区エリアにあるスパラクーアは、海外リゾートのような旅行気分を楽しめる施設として人気が定着しています。

• 低温、高温まで種類豊富なサウナを展開している
• 照明やインテリアなどにこだわったこだわりの空間

といったおすすめポイントがあり、カップルに人気の低温個室サウナはじっくり汗をかきゆったりと寛ぐことができるでしょう。

おすすめ2.豊島園庭の湯

東京都・練馬区にある豊島堰堤の湯は、日本の美しさを感じ取れるような和風テイストの温泉施設です。

• 都内3大スパと言われるほどカップルに人気
• 緑に囲まれたフィンランドサウナを展開している

などのおすすめポイントがあり、カップルに人気のフィンランドサウナはレアなロウリュ・アウフグースを楽しむことができますよ。

おすすめ3.KAMAKURA HOTEL

神奈川県にあるKAMAKURA HOTELは宿泊で個室サウナの利用ができ、90分の貸し切り時間を提供しています。

• タオルやドリンクなどサウナに必要なグッズがすべて揃っている
• お茶の香りをベースにしたこだわりのサウナが展開されている

という魅力があり、雰囲気重視でサウナデートを楽しみたいカップルにおすすめです。

おすすめ4.八街ヴィラ

千葉県にある八街ヴィラは、サウナの本場・フィンランドで知ったカラダとココロ、お肌を整える個室サウナを展開しています。

• 電気式ヒーター、セルフロウリュが可能
• アロマオイル持参でのロウリュ利用がOK

というおすすめポイントがあり、サウナ後の利用がマストな水風呂は2つの種類が展開されています。

おすすめ5.シーサウナシャック

千葉県にあるシーサウナシャックは千葉県南房総の雄大な海、自然が見渡せるオリジナルのサウナを展開しています。

• インテリアデザイナーが手掛けた薪式ストーブが設置されている
• サウナルームのベンチにやわらかな香りのヒノキを使用

などなど、設備や空間づくりにこだわるカップルにピッタリの施設となっています。

サウナよりもおすすめの埼玉酵素風呂

サウナよりも酵素風呂がカップルにおすすめの理由

• 20分程度の入酵で3時間相当分の運動量に値する
• サウナでは得られない、カラダの深部をじっくり温める
• 室内は25℃程度となるため、サウナのような息苦しさを感じない

といったいくつものメリットがあるからなんです。

酵素風呂 風土

埼玉県で人気の酵素風呂・風土では、カップルでのびのびと入酵できる60分7,000円のペア割プランを提供しています。

風土では生活習慣や食生活の乱れで不足・減少してしまった酵素を、心地よい入酵をしながら体内に摂り込むことができ、ストレスのケアや免疫力の向上にアプローチできます。

Daydream Spa Yawn

Daydream Spa Yawnは芸能人やモデルも利用する、酵素風呂とエステティックサロンがドッキングした話題の施設。

ヒノキのナチュラルな香りが活きた床材を使用し、酵素ドリンクや天然水、入浴着などがまるごと完備され、美意識の高いカップルからの人気が急上昇しています。

米ぬか酵素風呂Nucca

米ぬかの床材を100％贅沢に使用した米ぬか酵素風呂Nuccaは、カラダの奥深くにまで温かさが浸透し、冷えやホルモンバランス、自律神経の乱れにアプローチします。

米ぬか酵素風呂Nuccaでは毎日2時間もの時間をかけて施設内・床材のお手入れをしているため、コロナ禍でも健康と安全を守りながらの酵素風呂デートを楽しむことができると思います。