酵素風呂デメリットは何？知らないと後悔する意外な○○

酵素風呂はメリットが盛りだくさんですが、当然デメリットも存在します。

今回はデメリットについてですが、酵素風呂のメリットや効果に関しては、こちらの記事をご覧ください。

では詳しく掘り下げていきます！

酵素風呂のデメリット

大きく5つのデメリットがあると考えております。

アレルギー反応を起こす可能性がある

アレルギーが出るとしたら、米ぬかの米か檜そのもののアレルギー反応が出る可能性があります。

しかし浴槽中のヒノキパウダーで、花粉ではないので症状は違う可能性もございます。

または、米ぬかでのアレルギーになります。

普段から食べ物でアレルギーが出る場合は、注意が必要です。

酵素風呂中にはそれ以外にも、使われている野菜・穀物は直接物質として肌に触れない（梅酒のように抽出した液体、または液体をフリーズドライしてパウダー状で使っている）のでアレルギー反応は起こらないとされています。

しかし、酵素風呂は逆に、アレルギーの改善効果が見込めます。

よく腸を整えるとか、腸活とか言われるものがありますが、それを少し詳しく説明します。

アレルギーには、免疫抑制性リンパ球 Treg (制御性 T 細胞) が強く関わっています。アレルギーを起こす人はTregが少ないため、免疫応答の抑制が効かず、アレルギーを引きおこすと考えられています。

つまりTregを増やすことができれば、アレルギーを抑えることができると考えられていまが、そこで関わってくるのが、腸内細菌です。

腸内微生物叢で酪酸を産生する酪酸菌が、これらの Treg の増加に関与していると考えられています。

なので、酪酸菌が増える腸内環境を整えるのが、重要となります。

酵素風呂は体温の上昇、血流の上昇、酵素によって腸が活発に運動し、腸が毒物や老廃物を体外に出すことを促すことができます。

他にも、アトピー改善も期待できる成分として米ぬかがあります。

米ぬかは、抗酸化作用や抗炎症作用があり、皮膚を保護し潤いを与えることができます。また、米ぬかに含まれる成分が皮膚のバリア機能を改善することもあると言われています。

しかし治療法としては認められているわけではないので、症状が重い場合は病院で医師に相談が基本です。

費用が高め

サウナ、岩盤浴に比べ費用は割高となっています。

酵素を生み出すための材料に費用が掛かるため、どうしても高めの値段設定となってしまいます。

また、一般的なサウナに比べ、当店の酵素風呂はおひとり様でご利用頂く浴槽となっております。

大人数ではなく、おひとりでゆっくりとリラックスをして頂くことをコンセプトとしております。

そのため、リラックススペースを広めにとっているため、おひとりの時間を十分に満喫できると思います。

米ぬか酵素風呂は匂いがとれない

こちらは、よく言われる内容ですが。

一般的な酵素風呂ユーザーにアンケートをとった結果。

• においが苦手なので、無臭にしてほしい
• 入った後しばらく匂いが気になる点
• 体に匂いが残る点を改善して欲しいです
• 独特な臭いをなんとかしてほしい

という意見を散見しました。

しかし、こちらは米ぬか100％の場合の意見となっており、100%はかなり臭いが強いです。

私も一度体験に行ったのですが、爪の間にもヌカが入り、指からずっと臭いが取れませんでした。

慣れれば平気なのかもしれませんが、こちらが苦手な方は、一定数いらっしゃると思います。

臭いが気になる方は、ヒノキパウダーとブレンドされているところをご利用頂けるといいと思います。

米ぬか、ヒノキパウダーが身体にくっつく

100%の場合も、ハイブリットの場合も、どちらも身体にパウダーやヌカが残ります。

こちらを洗い流す必要があるので、少しだけ手間が掛かります。

とはいえ、サウナなどでも汗をかけばシャワーで流すことになると思いますので、これらの施設利用では避けられないことにはなります。

酵素風呂の副作用・好転反応

好転反応を副作用と捉えるのかということが、そもそもの問題としてありますが。

望まない反応としては、副作用でしょう。

酵素風呂での好転反応とは、身体に「湿疹・皮膚の赤み・下痢（便秘）・頭痛・倦怠感」などの症状および体調不良が現れることをさします。

体温の上昇や血流の上昇、酵素によって腸が活発に運動することで下痢を起こしたり、体調によっては発疹が出る事もあります。

漢方薬でも同じような反応を起こすことがあり、「めんげん」と言われている症状です。漢方薬も体温を上げる事で、瞑眩（めんげん）を起こすとされているのですが。症状は1~3日程度で収まることがほとんどとされており、身体が良くなろうとしているサインとして捉えられています。

酵素風呂効果なし

酵素風呂が効果なしとされている方の口コミを探してみたのですが、あまり見つかりませんでした。

かなり探しましたら、言っておられる方を多少目にすることが出来たのですが、1回の利用で効果なしとされていました。

勿論1回の利用で効果を実感できる方もいらっしゃるのですが、目的によっては利用頻度と期間が必要になります。

頻度と期間に関しては、こちらの記事を参照下さい。

酵素風呂癌逆効果

こちらは医学的根拠はありませんが、なぜこのように言われるのかと調べたところ。

小林麻央さんが酵素風呂を使ったのに、お亡くなりになったので、このようなお話が出たと推測されました。

小林麻央さんですが、自身のブログでこう語られております。

外出許可をもらい、姉と酵素風呂に入りに行きました。

主人は、酵素風呂でたくさんの癌患者の方とお話をしていたようなので、私にも「入ってほしい」とずっと言ってくれていたのですが、痛みで、使える体力がないし、気力も、、、と、先延ばしにしてきてしまいました。

そして、笑顔。自分で、自分がうれしい！

「痛みが和らいでる」、、と私が言ったら、姉が泣いてしまいました。

引用元：小林麻央オフィシャルブログ

このような経緯から、一定の認知を得ているのかと思います。

小林麻央さんは、痛みが和らいでいると伝えており、非常に喜んでおられる姿の写真をアップしています。

もともとは海老蔵さんが、大のお風呂好きとのこともあって、酵素風呂に通われていたとのこと。

こんなエピソードもあるので、弊社ではがん患者さんに向けたキャンペーンを実施しています。

ご興味がある方いましたら、是非お問合せ下さい。